Elvis Chaveinte (Mexicano)

Elvis Chaveinte, quien hace de Ricardo Sánchez "El Mexicano" en "Calle Luna, Calle Sol", nos cuenta hoy en "Miércoles de BienStar" como hace para mantenerse en forma y sentirse bien. ¡Sigue leyendo!...- La dieta de Elvis...Desayuno: CerealesA media mañana: Un sándwich. Atún.Almuerzo: Pollo, pescado, carne. Lo puedo acompañar con papas o arroz.A media tarde: Galleta de soda. Algo ligero. Puede ser una frutaCena: Frutas.- Para calmar los antojos...¿Prefieres los productos Light o naturales? Por lo general no tengo antojos.¿Qué es lo que nunca puede faltar en tu nevera o en tu despensa? Las frutas.Cuando estás en el trabajo y te provoca algo, ¿cuáles son tus opciones? Por lo general nunca sufro de antojos. Cuando me provoca me como un chocolate, pero muy de vez en cuando.- Bello por fuera, saludable por dentro...¿Ejercicio o deporte? Hago 1 hora de ejercicio diario. Barras, paralelas, juego futbol¿Con qué frecuencia? Todos los días- Cuando es cuestión de piel... y cabelloCuidado de la piel: No uso nada.Cuidado del cabello: Shampoo y enjuague normal- Secreto de belleza... No tengo ningún secreto.Cortitas y concisas...- Agua: Yo creo que tomo 4 litros de agua diario.- Relajación: Me rió mucho para relajarme.- Sueño: Lo normal. 6 horas más o menos- Cigarrillo: No fumo. Hace 3 años lo dejé.- Bebidas Alcohólicas: Tomo socialmente.- Sol: Me gusta la playa: Uso protector para la cara y para el cabello.- Cirugía estética: Si lo amerita lo comparto. Pero si es porque la persona necesita sentirse bien, ya lo veo mas como un problema de autoestima que quirúrgico.